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고기류

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봄동무침과 수육 -- 윤스테이 마늘소스와 수육 윤스테이를 즐겨보는데 맛있게 수육을 삶았더군요. 마늘소스 올리고 봄동무침을 곁들여 나온 요리가 너무 맛있어 보여서 만들어봤습니다. 시장에서 사온 봄동을 무쳐서 바로 고기에 싸서 먹으니 씹을새도 없이 꿀꺽하기 바쁩니다. 지금 다시 보니 또 먹고싶어집니다. ㅎ 너무 맛있게 먹은 봄동무침과 수육 그리고 마늘소스입니다. ^^ [봄동무침 재료] 봄동 1100g(작은포기로 4개이고요 다듬고 보니 930g입니다), 대파1뿌리, 쪽파 8뿌리, 다진마늘2큰술, 고춧가루7큰술, 매실액 6큰술, 새우젓 2큰술, 까나리액젓 5큰술, 참기름, 깨 [수육재료] 삼겹살 덩어리로 800g, 통후추 20정도,사과 1개 월계수잎 2장, 집된장 2큰술 [마늘소스 재료] 다진마늘 2큰술, 식용유 2큰술, 소금 1/2 티스푼, 꿀 1/2큰술..
숙주나물 넣고 살치살 볶음 만들기 살치살은 윗등심살 앞부분에 붙은 부분으로 육질이 부드러워 맛있습니다. 양념을 해서 숙주나물과 볶아서 맛있게 한 끼 먹었습니다. 숙주나물은 조선시대에 변절한 신숙주처럼 잘 상할 수 있다고 해서 숙주나물이라 부른다고 전해집니다. 콩나물처럼 찬물에 담가서 보관하는 것이 좋고 되도록 사 와서 금방 먹는 것이 좋겠습니다. 그리고 요즘에는 콩나물이 더 흔하고 자주 해먹는 채소이지만 녹두에서 싹을 틔워 자란 나물인 숙주나물도 해독작용이 있어서 숙취해소에 좋습니다. 콩나물보다 영양분이 더 많다고 합니다. 뭐든지 골고루 먹는 게 좋겠습니다. ^^ 오늘은 그냥 구워서 소금 찍어먹어도 맛있는 살치살에 숙주를 넣어 아삭하게 살짝 볶아서 먹으니 더 좋습니다.♡.♡ [준비한 재료] 살치살 200g, 숙주나물 1 봉지, 대파 1 ..
기사식당 돼지불고기로 만든 덮밥 [백종원의 요리비책] 기사식당에는 돼지불백(돼지불고기 백반)이라는 메뉴가 있습니다. 대부분의 기사식당에 있다고 합니다. 보통은 돼지 앞다리나 뒷다리살로 볶아낸 고기에 기본 밑반찬과 된장찌개 정도 나옵니다. 고기는 채소를 많이 넣지 않고 간장 베이스로 양념해서 바싹 볶아냅니다. 오늘은 지방이 많지 않은 부위인 뒷다리를 얇게 썰어서 요리했습니다. 고기를 바싹 볶아서 상추나 깻잎에 올리고 마늘이랑 고추를 쌈장에 찍어 같이 쌈 싸서 먹으면 맛있습니다. 오늘은 고기를 구워서 밥 위에 올려 덮밥으로 먹었습니다. 돼지불고기 양념은 백종원의 요리 비책의 레시피를 토대로 만들어 보았습니다.^^ 돼지불고기 양념재료는 돼지뒷다리 1250g, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강(마늘 크기만 한 생강), 후춧가루, 맛술 5큰술, 설탕 3큰술, 대파 1 ..
탕수육 보다 맛있는 깐풍육 보통 튀긴 닭고기를 매콤한 양념에 볶아낸 음식을 깐풍기라고 합니다. 그런데 오늘은 닭고기 대신 돼지고기로 볶아보았습니다. 그래서 이름은 깐풍육입니다. 준비재료는 등심 600g(탕수육거리로 길쭉하게 썰어왔습니다.), 당근, 양파, 노랑 파프리카, 청양고추 2개, 마른 고추 1개, 생강 약간(마늘 만한 크기), 대파 1 뿌리, 다진 마늘 1큰술, 소금, 후춧가루, 생강술(맛술), 전분가루,진간장,식초,설탕, 굴소스입니다. 제일 먼저 할일은 전분가루 2컵(종이컵 분량)에 가루가 잠기게 넉넉히 물을 부어놓습니다. 굳이 섞지말고 가루에 물만 붓습니다. 그리고 적어도 3~4시간 두었다가 윗물은 버리고 가라앉힌 전분만 사용할 겁니다. 한편에 건드리지 말고 두어서 잘 가라앉힙니다. 하룻밤정도 가라앉히는게 더 좋습니다...
어렵지않아요 스테이크덮밥 마트에서 사온 살치살로 간단하게 스테이크 덮밥을 해먹었습니다. 고기를 구어서 밥이랑 먹어도 좋지만 한그릇에 밥이랑 고기를 담아 같이 먹는 덮밥이 간편하고 맛있습니다. 특히 아이들은 소스에 넣은 채소도 하나도 안남기고 싹다 먹으니 좋습니다.^^ 어렵지않게 만들 수 있어 좋고 아이들은 너무 잘 먹으니 최고예요.^^ 준비재료는 소고기( 살치살이 있어서 준비했습니다. 구이로 먹을 수 있는 도톰한 소고기라면 모두 가능할것같습니다) 170g, 진간장, 깐마늘 3톨, 양파와 애호박, 느타리버섯 약간, 소금, 후춧가루, 생강술(맛술), 식용유, 설탕, 우스터소스, 바베큐소스, 대파약간(고명용) 1. 고기재우고 굽기 - 우선 고기를 꺼내 소금과 후춧가루를 앞뒤로 뿌려주고 냉장고에 넣어둡니다. 요즘 스테이크를 맛있게 굽는..
에어프라이어로 초간단 닭다리, 닭날개구이 강추 마트에서 손질된 닭다리와 닭날개 한팩을 사 와서 에어프라이어로 아주 간단하게 요리해 먹었습니다. 에어프라이어에 돌리는 시간이 오래 걸려서 그렇지 닭 손질이나 양념은 너무 간단하고 간편합니다. 간식으로 만들어줬는데 아이들은 맛있다고 아주 잘 먹었어요. 밥이랑 같이 먹기도 좋고요. 강력 추천입니다. 냄비에 올려서 한번 데쳐낸 닭고기를 가스불에 올려 양념장에 조려도 괜찮지만 에어프라이어에 넣어 요리하는 것이 훨씬 간편하네요. ^^ 준비한 재료는 닭날개와 닭다리 800g, 생강술(혹은 맛술) 3큰술, 소금 2티스푼, 후춧가루, 간마늘 1큰술, 진간장 2큰술하고도 1/2큰술, 굴소스 1큰술, 조청 3큰술, 꿀 1/3큰술 우선 닭을 흐르는 물에 깨끗하게 씻어서 살이 많은 부분은 칼집을 내주고 닭날개의 끝부분은 잘라..
부채살 스테이크로 크리스마스 기분 내기 벌써 12월. 크리스마스입니다.. 올해가 얼마 남지 않았습니다. 연말이라 뒤숭숭해질 수 있는 시기인데 코로나 때문에 서울은 5인 집합 금지로 차분한 분위기입니다. 저희 집도 조용히 집에서 프로젝터로 영화나 보면서 연휴를 보내고 있습니다. 매년 장식하던 크리스마스트리도 작년에 치우고 올해는 준비한 게 없네요. 그래도 맛있는 거 먹자며 갑작스레 마트에서 스테이크용 부채살을 사 왔습니다. 연휴를 앞두고 있어서 마트도 사람이 많더라고요. 고기를 굽고 마늘과 새송이 버섯을 곁들여 간단하게 준비해서 먹었습니다. 오리엔탈드레싱으로 야채샐러드로 같이 준비했고요. 상을 차리니 캐롤이 빠졌다며 딸아이는 캐롤을 틉니다.^^ 하도 배고프다고 하는 바람에 미디엄웰로 서둘러 구워서 맛있게 먹었습니다. 먹고 나서는 짐 캐리의 "크..
수삼넣고 끓인 백숙에 닭죽까지 코로나가 다시 2단계로 격상되어 다시 움츠러드는 요즘입니다. 거리의 나무들도 나뭇잎들이 거의 떨어지고 날씨도 쌀쌀해져서 진짜 겨울이구나 싶어요. 이럴 때일수록 잘 먹으며 건강을 챙겨야겠습니다. 시어머니께서 주신 수삼이 있어서 요즘 그냥 씹어도 먹고 끓여도 먹고 하고있어요. 오늘은 토종닭이랑 같이 삶아 보신했습니다. 닭고기랑 부추를 같이 먹고 찹쌀죽도 만들었는데 맛있게 잘 먹었네요. 닭이랑 부추는 궁합이 좋다고 합니다. 따뜻한 성질인 부추는 혈액순환을 좋게 하고 고단백질의 닭고기와 같이 먹으니 허약해진 체력을 보해줍니다. 찹쌀죽도 몸의 기운을 북돋아주고요 거기다 면역력과 피로 회복등 몸에 좋은 수삼도 먹으니 힘이 불끈불끈 나겠죠? 준비재료 토종닭 18호 1750g, 생밤 100g, 대추 30g, 깐마늘 8..