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밥류

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연어덮밥 사케동, 훈제연어야채말이 - 연어요리 해먹기 연어덮밥 [준비재료] 생연어 170g 양파 절임 : 양파 1/3개, 설탕 1숟가락, 식초 1숟가락, 소금 2~3꼬집 간장소스 : 다시마 작은 크기로 1장, 마늘 1개, 레몬즙 1숟가락, 간장 100cc, 물 150cc 연어덮밥(사케동)을 위해 생연어를 그냥 썰어서 올려도 맛있지만 소금으로 덮어놓으면 살이 단단해져서 식감이 쫄깃해지고 탱탱해져서 좋다고 하길래 저도 소금을 뿌려보았습니다. 그런데 뭐 별 차이는 모르겠어요. 약간 더 쫄깃해졌으려나 하여튼 10분 정도 냉장 보관해 둡니다. 그리고 꺼내서 물에 씻어준후에 키친타올로 물기를 제거하고 썰었습니다. 소스도 만들어 식혀둡니다. 진간장 100cc, 물 150cc, 레몬즙 1숟가락 그리고 마늘 1개 저며서 넣고 다시마도 잘라서 1장 넣고 약불로 5분에서 10..
김치말이밥과 채소넣고 참치비빔밥 오늘은 진짜 진짜 간단해서 오이를 써는 칼질만 할 줄 알면 해 먹을 수 있는 간편식 밥 메뉴입니다. 시간 없을 때 후다닥 해 먹을 수 있습니다. 김치랑 오이를 채 썰어 넣고 시원한 육수에 말아먹는 김치말이 밥과 참치와 오이, 양파 넣고 비벼먹는 참치 비빔밥 소개합니다. 간단, 간편하면서도 맛있습니다.^^ 김치말이밥 [준비재료] 김치, 김치 국물 약간, 오이, 시판용 냉면육수나 동치미 육수, 얼음, 참기름, 깨 오이는 그냥 채 썰어도 되는데 속에 씨가 많아서 돌려 깎기 해주었습니다. 그냥 반잘라서 숟가락으로 속을 긁어내고 얇게 썰어도 좋습니다. 김치도 속을 털어내고 채 썰었습니다. 밥 위에 오이랑 김치를 올립니다. 동그랗게 썬 것도 올려봤어요. 밥은 미리 꺼내놓고 식힌 뒤에 넣었습니다. 어차피 찬 육수를 ..
연어초밥, 연어주먹밥 어렵지 않네요. 맛있게 집에서 만들어 먹어요! 큰딸아이가 연어를 좋아하는데 얼마 전 생일이어서 생연어와 훈제연어로 요리를 했습니다. 노르웨이산 생연어를 썰어서 초밥과 덮밥을 만들고 훈제연어로는 야채말이와 주먹밥을 해 먹었어요. 완전 연어 파티였죠. ㅎ 도톰하게 썰어서 맘껏 먹었습니다. 원래 저는 연어의 식감을 별로 좋아하지 않았는데 제가 썰어 먹어보니 맛있더라고요.^^ 가끔 사다 초밥을 만들어 먹어야겠어요. 초밥을 사 먹을 필요가 없겠더라고요. 썰기도 어렵지 않고 각자 기호대로 만들어 주니 좋네요. 첫째 딸내미는 고추냉이 빼고 연어를 두껍게 썰어주고 둘째는 고추냉이 빼고 밥 많이, 남편은 고추냉이 많이요~ ^^ 연어초밥 [준비재료] 생연어, 식초, 설탕, 소금, 다시마, 양파 소스 : 마요네즈 2숟가락, 다진 양파 2숟가락, 꿀 1/2숟가락, 레몬즙..
[묵은지김밥], [청양김밥], 그리고 밥과 김이 안들어간 [달걀말이김밥?] 김밥은 자주 싸 먹어서 일부러 김밥 재료를 준비해서 만들어 먹기도 하지만 잘 안 먹는 나물이나 자투리 채소를 볶아서 김밥을 말아먹기도 합니다. 고등학생 둘째 딸아이를 위해 아침에 꼬마김밥을 자주 싸주고 남편 도시락으로도 가끔 만들어줍니다. 그런데 김밥이 밥도둑이어서 앉아서 먹다 보면 한없이 들어갑니다. 그래서 밥은 조금, 채소는 많이 넣고 만들어 먹기도 하고요 아예 밥 없는 김밥도 만들어 먹습니다. 밥 없이 달걀을 두껍게 부쳐서 말아봤는데 김이 달걀의 수분을 먹어서 쭈글쭈글, 흐물흐물 풀어져버리더라고요. 그래서 아예 김도 빼고 달걀에 채소를 올리고 만들어봤는데 맛있습니다. 매운 거 좋아하는 남편은 청양고추를 통째로 넣고 말아 달라고 하길래 멸치볶음 반찬도 올리고 오이지랑 달걀 올려서 만들었고요 마지막으로..
가지를 튀겨서 올린 가지덮밥 이제 아침, 저녁으로 제법 쌀쌀한 바람이 불어 베란다 창문을 닫게 됩니다. 올여름 그리도 덥더니 이제 그 무더위도 물러나나 봅니다. 여름 채소들도 이제 막바지 세일에 들어가는지 마트에서 가지며 호박을 저렴하게 팔길래 많이 사 왔어요. 전 부쳐먹고 찌개에 넣어먹고 이렇게 덮밥으로도 해 먹습니다. 덮밥은 먹을 때 간편하고 반찬도 많이 필요치 않고 설거지하기도 좋네요. 가지는 미리 튀겨놓으면 금방 눅눅해지니까 먹기 바로 전에 튀겨서 소스랑 같이 비벼 먹으면 맛있습니다.^^ [준비재료] 돼지고기 간고기 180g, 다진 생강(마늘 반쪽 크기 생강), 가지 2개, 전분가루, 새송이버섯 1개, 양파 1/2개, 대파 1대, 청양고추 1개, 집 고추장, 다진 마늘, 설탕, 굴소스, 후춧가루, 참기름 [요리 순서] 1. ..
전복 내장도 넣고 만든 전복밥 그리고 황태미역국 - 매일매일이 생일이였으면 좋겠다. 얼마 전 제 생일날 남편이 만들어준 전복 밥하고 황태 미역국입니다. 사실 요번 생일에는 작은 이벤트가 있었습니다. 제가 가족 모두에게 생일날 손편지를 써달라고 요구했는데 남편에게는 편지 대신 라디오에 생일 축하 사연을 보내달라고 했어요. 그때 남편 휴가라 같이 라디오를 듣고 있었거든요. 처음에는 무슨 뭐 그런 걸 하냐고 하더니 해주더군요. 교회를 다니지는 않지만 평소에 CBS 기독교방송을 자주 듣습니다. 한동준의 FM POPS를 듣기 시작하다가 오전에도 음악이 좋아서 쭉 듣거든요. CBS 93.9 김용신의 그대와 여는 아침에 축하사연을 보내고 듣고 있었는데 아침식사를 준비하다가 잘 듣지 못했어요. 사연을 줄여서 축하해주셨는데 하도 순식간에 지나가서 끝부분만 겨우 들었지 뭐예요. 와 이게 방송이 진짜 되네..
꽁보리밥으로 비빔밥 - 고구마줄기, 무생채, 호박, 당근, 열무김치 날씨가 덥다는 핑계로 요즘 운동을 게을리하다 보니 몸무게는 나날이 늘어만 갑니다. 좀 덜 움직이면 조금 먹어야 하는데 먹는 건 그대로니 큰일입니다. 나이를 먹어가면서 여기저기 아픈데도 늘어나고요. 잡곡을 많이 넣어 먹어야는데 둘째 딸내미가 별로 좋아하지 않아서 잡곡 많이 넣고 따로 밥을 해서 남편과 저만 먹곤 합니다. 오늘은 따로 하는 김에 쌀은 빼고 순전히 보리만 넣고 꽁보리밥을 해서 소분해서 냉장고에 넣어놓고 데워먹기로 했습니다. 보리는 차가운 성질이라서 여름에 먹기 좋다네요. 칼로리도 낮은 편이고요 건강에도 좋고 여러모로 좋아서 자주 해 먹어야겠습니다. 강된장 만들어서 비벼먹기도 하고요 여름 채소 반찬 넣고 고추장 넣고 비벼먹어도 맛있습니다. 보리만 넣어서 까끌거릴 것 같지만 그렇지 않더라고요. 토..
색깔이 너무 예뻐요 -- 노오란 황금볶음밥 아이들이 배고프다할때 만만한게 볶음밥입니다. 김치볶음밥 아님 야채볶음밥, 달걀볶음밥이죠. 특히 대파를 썰어서 기름에 볶아 파기름을 만들고 달걀 넣어 볶아주는 달걀 볶음밥을 자주 해줍니다. 아님 달걀반숙에 간장, 참기름 넣고 비비는 달걀 비빔밥도 자주 해달라고 합니다. 달걀은 매일 하나씩 먹으면 좋으니 삶아서 먹기도 하고 반찬으로도 잘 해주게됩니다. 오늘은 달걀노른자만으로 노랗게 볶음밥을 해줬습니다. 집밥백선생에서도 나왔더라고 하더라구요. 노란색이 황금색처럼 예뻐서 이름하야 황금볶음밥입니다. 대파를 기름에 볶아놓았다가 필요할때 쓰려고 파기름도 만들어 사용했습니다. 파향이 좋습니다. 준비재료 달걀 노른자 3개, 파기름, 맛소금, 밥 파기름 : 대파 3뿌리, 생강 (마늘크기만한), 식용유 파기름을 조금 만들어..